栄光から健康へ

引退して早1ヶ月。

まだキレてます。

長い間ずっと節制してきたから、

これから好きなもの食べられるね。

との慰労の言葉を何回も頂いた。

お心遣いは嬉しいが、僕は全くそんな事は思わない。

むしろ今までは栄光を掴む為の食事管理だったが、

これからは健康、美容、日常生活でベストパフォーマンスを発揮する為の食事が出来る。

栄光を掴む為のアスリートの食事管理と、

健康の為の食事管理は一致しない事が多い。

筋肉を大事にしている時は、

やばい、筋肉が分解される！

ってマインドだった。

今では、

胃腸が休まっていて健康だなってなる。

事実僕はキャリア末期に『フィットフォーライフ』という世界で大ベストセラーになった健康本に出会い、

それを実践していたら筋肉を失いガリガリになってしまった。

でも健康的だったと思う。

出会うのが早過ぎた。

興味のある方は是非読んで欲しい。

健康的に痩せられます。

今では運動競技でのベストパフォーマンスを目的としない食事をしています。

健康・美容目的です。

歳を取るとやはり老いたくないって欲が出るもんですね（笑）